Zumba gold
Zumba pour adultes en reprise d’activité sportive, seniors ou avec des pathologies particulières ( surpoids, douleurs…) ou en situation de handicap.
Cours de Zumba de moindre intensité, sans impact ( pas de saut)
Cours de 45 minutes
Du sport en s’amusant, bon pour le corps et bon pour l’esprit.
Port de vêtements confortables, baskets réservés à la salle, bouteille d eau.